Selasa, 30 SEPTEMBER 2025 • 11:49 WIB

Plogging: Menggabungkan Olahraga dan Kepedulian Lingkungan di Indonesia

Author

Ajeng

Plogging, aktivitas baru yang memadukan olahraga lari dan aksi memungut sampah, semakin populer di Indonesia. Kegiatan ini tidak hanya berdampak positif bagi kesehatan individu tetapi juga untuk lingkungan sekitar.

Dengan semakin banyaknya orang yang ikut serta, plogging menjadi salah satu cara efektif untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang kebersihan lingkungan dan kesehatan tubuh.

Asal Usul Plogging

Plogging sendiri berasal dari Swedia, diperkenalkan oleh pelari bernama Erik Ahlström pada tahun 2016. Kata 'plogging' merupakan kombinasi dari istilah Swedia 'plocka upp' yang berarti memungut, dan 'jogging' yang berarti berlari.

Aktivitas ini tidak hanya dilakukan di jalan raya, tetapi juga di taman, pantai, dan area publik lainnya. Tujuan utama dari plogging adalah untuk mengajak masyarakat lebih peduli terhadap sampah yang ada di lingkungan sekitarnya.

Seiring dengan meningkatnya kesadaran akan dampak negatif sampah terhadap lingkungan, plogging kini mulai menarik perhatian banyak kalangan di seluruh dunia, termasuk Indonesia.

Manfaat Plogging Bagi Kesehatan dan Lingkungan

Plogging memberikan berbagai manfaat, baik untuk kesehatan tubuh maupun lingkungan. Kegiatan ini memungkinkan peserta membakar kalori lebih banyak dibandingkan dengan berlari biasa, berkat tambahan gerakan memungut sampah.

Dengan mengambil sampah yang berserakan, masyarakat berkontribusi dalam menciptakan lingkungan yang lebih bersih dan sehat. Kegiatan ini juga membantu mengurangi pencemaran dan meningkatkan keindahan ruang publik.

Aktivitas ini juga dapat memicu kesadaran komunitas. Ketika berlari bersama, orang-orang saling memotivasi untuk menjaga kebersihan lingkungan.

Perkembangan Plogging di Indonesia

Di Indonesia, plogging mulai dikenal melalui berbagai kegiatan komunitas dan kampanye lingkungan. Banyak kelompok pemuda yang secara rutin mengadakan acara plogging di berbagai daerah.

Kegiatan ini bukan hanya sekadar olahraga, tetapi juga berfungsi sebagai sarana edukasi bagi masyarakat tentang pentingnya menjaga kebersihan lingkungan.

Selama acara plogging, peserta diberikan kantong sampah dan sarung tangan, serta diajarkan cara memilah sampah dengan tepat agar dapat didaur ulang.